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我校2020级研究生团体心理训练圆满结束

作者:孙燕 时间:2020-09-10 点击数:

9月7日,由心理健康教育与咨询中心组织的2020级研究生团体心理训练圆满结束。本次研究生团体心理训练的主题是:新起点、心助力、圆梦想。旨在通过理论讲解结合团队互动体验的方式,帮助研究生更快地适应新环境、树立新的学习目标、以健康积极的心态迎接三年的研究生生涯。团训分两组进行,第一组包括人文学院和物科学院的研究生新生,在体育馆综合馆内进行。第二组是农生学院研究生新生,在惟行楼1204进行,我校114名研究生参与了该活动,反馈良好,达到预期心理健康教育目标。


为提升团辅效果,咨询中心主任王荔教授作了开场动员,采用心理学的前沿观点阐明活动主题,并向研究生阐释积极心态对顺利完成学业、幸福生活的实际作用,让研究生学会从积极情绪、主动投入、良好人际关系、做事的意义和目的、成就感等方面来调动生命能量,感受奋斗的力量,从而收获幸福的人生。

接下来,作为主训师的咨询中心副主任徐惠萍采用寓教于乐的形式,带领研究生们通过:游戏——体验——感悟——分享感悟四个步骤,引导学生展开了别开生面的入学适应及研究生生涯规划团体心理训练。在一系列欢快又富有深意的游戏和互动活动中,研究生们完成了相互认识、彼此了解。在畅想研究生生涯愿景活动中,引导研究生从学习生活、专业素养、科研能力、论文发表展开设想。并从发展实践能力、生活自主能力和人际交往能力等方面进行了深刻的自我探索和交流分享。在分享环节,大部分研究生表示在活动中体验到许多积极正向的情绪,感到收获良多。认为活动不仅增进了对新同学的了解,拉进了彼此关系,更让自己从考取研究生的情绪状态迅速过渡到如何规划研究生学习生活的思考中来,对未来三年的目标也逐渐有了清晰的轮廓。

我校心理健康教育与咨询中心一直致力于不断探索大学生心理健康教育的新思路、新方法,在帮助同学们走出心理误区、减少内心的矛盾、学会处理、改善人际关系,更好更快的适应大学生活和学习节奏的同时,更要帮助学生走上激扬积极健康、昂扬向上的人生之路。后期心理健康教育与咨询中心还将继续开展研究生新生心理测试及回访工作,更好地为我校研究生提供专业的心理支持与服务。


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