2022年10月28日，由共青团昆明学院委员会主办、教师教育学院承办的“青年·锐讲坛”第135讲——“认识自我，悦纳自我”主题讲座在博雅楼2104成功举办，各学院学生代表近100人参加了讲座。主讲人教师教育学院徐迩嘉博士带领学子进行了一场深入心灵的体验，教会同学们认识自我、悦纳自我，帮助同学们成为更好的自己。

首先，徐老师让同学们了解为什么要认识自我。要成为更好的自己，首先需要诚实面对真正的自己，看到自己的想法和行为，发现不足并予以改进。然后，用生动的例子向同学们阐述了自我这个概念，她认为在自我的形成过程中要经历五个阶段：自卑——自尊——自傲——自我实现——无我。之后，徐老师教同学们如何认识自我，将人生划分8个阶段，每个阶段都有特别重要的事件或时间节点。最后，徐老师向同学们推荐了一些相关书籍。

通过此次讲座，同学们学会了认识自我，悦纳自我，在以后的学习生活中能更好的面对自己。同时学会与心灵对话，不断的克服困难，完善自我，寻找生命的意义。